Garazi Sampedro Arando (Mendi lasterketa)
V. Emakumeen Lasterketa

Atxondo

Sei urte dira antolatzen hasi ginenetik eta urtero galdera bera askoren ahotik: Zergatik emakumeentzat bakarrik?
Urte osoa egun bati begira

Atxondo

Data ezartzea izan zen errazena, nahiz eta hori ere ez zen lan samurra izan hainbeste lasterketa pilatzen den sasoi honetan. Buruko min handiagoa eman zigun ibilbide aldaketaren erabakiak. Korrikal...
Zer da garestia?

Atxondo

Osasuntsu egotearen balioa askoz ere presenteago dugun garai honetan, badirudi ariketa fisikoa egitera animatu dela jende asko. Poztekoa da mendian lagun taldeak, familiak eta bakarrik doan jendea ...
Hasi da zirkua!

Atxondo

Pandemia garaiko lasterketak bueltan dira eta adibide onenak azken asteburu bietan izandakoak dira: Mendiko kirolen federazioaren (FEDME) kopako lehenengo proba Sevillan lehiatu zen, Peñon E...
Dopamina baraualdia

Atxondo

Kirol errendimenduan interesa duenak izango du aldizkako elikadura baraualdien berri. Baina oraingo honetan ez naiz arituko hidrato, koipe eta abarren inguruan berbetan. Gaur dopamina baraualdiez h...
Egin dezagun barre

Atxondo

Urte madarikatu hau ez dugu hain erraz ahaztuko, ez. Azkenaldian, zenbakien esanahi sinbolikoetan sinisten dutenekin oroitzen naiz. Izan ere, a ze kasualitatea 2020 honetan Sorginen Lasterketak ham...
Sorginen Lasterketako korrikalariak lehiatzeko gogoz daude eta maila handiko parte-hartzea izango da bihar

[Artikulua] Sorginen Lasterketako korrikalariak lehiatzeko gogoz daude eta maila handiko parte-hartzea izango da bihar

EMFko rankinga

Atxondo

Abian da 2020ko Euskal Mendi Federazioaren lasterketen Rankinga. Aurten ere Kalamua-Barinaga jaitsiera izan da lehen proba, urtarrilean. Barinagako festa giroan antolatzen duten lasterketa berezi h...
Egutegia antolatzen

Atxondo

Durangoko Azokan eskuratu ohi diren egutegi berrietan zirriborroak egiteko garaia da abendua. Izan ere, 2020a ate joka dugun honetan, mendi korrikalarion buruhaustea denboraldi berrirako lasterketa...
Anbotoko festa

Atxondo

Hasteko gogo itzela nuen eta bat-batean sartu zait egutegian, azkarregi akaso. Baina, zer arraio, heldu da urriarekin batera gure munduko txapelketa den Anbotoko Kilometro Bertikala, urtero begiz j...
Gasteizko Mendiak

Atxondo

Mendian korrika egiten hasi nintzenean, distantzia luzeko probei beldurra nielako hasi nintzen 2014an kilometro bertikaletan lehiatzen: desnibel gogorrak bai, baina distantzia laburrak ziren eta ni...
Krosetik mendira

Atxondo

Mendi lasterketetan ari garenok gero eta maila altuagoa dagoela nabari dugu urtetik urtera. Beste batzuekin alderatuz gero kirol gaztea den arren, etengabe hazten ari den seinale da geroz eta zale ...
Neurria hartu

Atxondo

Mendian korrika hasi nahi duenarentzat, gomendio batzuk gaurkoan. Modan dago trail running delakoa eta, horrekin batera, lasterketetan parte hartzea. Ni ere horrela hasi nintzen orain ez asko, lehi...