Garazi Sampedro Arando (Mendi lasterketa) - Komunitatea

Garazi Sampedro Arando (Mendi lasterketa)

Dopamina baraualdia

2020 aza 13 Atxondo

Kirol errendimenduan interesa duenak izango du aldizkako elikadura baraualdien berri. Baina oraingo honetan ez naiz arituko hidrato, koipe eta abarren inguruan berbetan. Gaur dopamina baraualdiez h...

Egin dezagun barre

2020 ira 18 Atxondo

Urte madarikatu hau ez dugu hain erraz ahaztuko, ez. Azkenaldian, zenbakien esanahi sinbolikoetan sinisten dutenekin oroitzen naiz. Izan ere, a ze kasualitatea 2020 honetan Sorginen Lasterketak ham...

EMFko rankinga

2020 mar 06 Atxondo

Abian da 2020ko Euskal Mendi Federazioaren lasterketen Rankinga. Aurten ere Kalamua-Barinaga jaitsiera izan da lehen proba, urtarrilean. Barinagako festa giroan antolatzen duten lasterketa berezi h...

Egutegia antolatzen

2019 abe 13 Atxondo

Durangoko Azokan eskuratu ohi diren egutegi berrietan zirriborroak egiteko garaia da abendua. Izan ere, 2020a ate joka dugun honetan, mendi korrikalarion buruhaustea denboraldi berrirako lasterketa...

Anbotoko festa

2019 urr 04 Atxondo

Hasteko gogo itzela nuen eta bat-batean sartu zait egutegian, azkarregi akaso. Baina, zer arraio, heldu da urriarekin batera gure munduko txapelketa den Anbotoko Kilometro Bertikala, urtero begiz j...

Gasteizko Mendiak

2019 eka 14 Atxondo

Mendian korrika egiten hasi nintzenean, distantzia luzeko probei beldurra nielako hasi nintzen 2014an kilometro bertikaletan lehiatzen: desnibel gogorrak bai, baina distantzia laburrak ziren eta ni...

Krosetik mendira

2019 api 26 Atxondo

Mendi lasterketetan ari garenok gero eta maila altuagoa dagoela nabari dugu urtetik urtera. Beste batzuekin alderatuz gero kirol gaztea den arren, etengabe hazten ari den seinale da geroz eta zale ...

Neurria hartu

2019 ots 15 Atxondo

Mendian korrika hasi nahi duenarentzat, gomendio batzuk gaurkoan. Modan dago trail running delakoa eta, horrekin batera, lasterketetan parte hartzea. Ni ere horrela hasi nintzen orain ez asko, lehi...

Zaborra

2018 aza 23 Atxondo

Basque Ultra Trail Series lasterketen antolatzaile bati irratian entzun nion beraien lasterketen arauetako bat lasterkari bakoitzaren zaborra markatuta eramatea izan zela. Hau da, probako lasterkar...

Sorginen lasterketa

2018 ira 07 Atxondo

Goizeko txirrina gaur ez da hain mingarri gertatu, astean zehar baino lehenago esnatu arren. Jantzi, betikoa gosaldu eta komunera. Eguneroko ekintzak normal egiten saiatu arren, baduzu lasterketa b...

Kopak, txapelketak eta abar

2018 mai 11 Atxondo

Badirudi mendi lasterketen denboraldia hasi baino ez dela egin, baina 2018a hasi zenetik hainbat gertakari daude kontatzeko. Etxetik hasi eta mundu zabalerako errepasoa egin dezagun.

Lehiakortasunaz

2018 ots 23 Atxondo

Azken asteotan, eguenetako afalosteko plana telebistaren aurrean jarri eta Gailurra Xtreme Perdido saioa ikustea izan ohi da gurean. Iragarkiak zioenez, “Irunen hasi eta GR-11 bidetik Perdido...