Zumba izeneko mugimenduek Hego Amerikako erritmoak dituzte oinarrian: saltsa, merengea, cumbia eta sanba, besteak beste. Helburua da dantzetan oinarritutako mugimenduen bidez gorputzaren malgutasuna indartzea. Abantailetako bat da edozein adinetan praktikatzeko fitness modalitate aproposa dela.